Cita de: Murria en 08 de Abril de 2008, 15:07:34 Cita de: Gandalf (Edgar) en 08 de Abril de 2008, 15:05:18 Lo primero es desearlo y tener mucha voluntad. Yo tengo entendido que lo mejor es autoconvencerse y ponerse una fecha adecuada, y en esa fecha dejarlo de golpe. Tras los primeros días horribles en que se necesita bastante ayuda, lo demás ya es menos duro, aunque hasta que no pasan años es fácil relajarse y volver a caer.Tu lo has dicho, y si quiereis consejos de como dejar de fumar me los pedis, la receta es facil, lo realmente dificil es tener la voluntad de ponerla en practicao aprovechas un trancazo impresionante o una gripe de esas fuertes, al segundo dia se me ocurrio fumar y casi me muero de malo que estaba...a la semana estaba bien y decidi no fumar mas... digamos que lo peor lo pase sin darme cuenta porque mi cuerpo no lo asimilaba... luego solo hay que tener un poco de voluntad de decir que no, comer muchos frutos secos o lo que sea para ocupar la mano del cigarrillo y sobre todo no tener amigos cabrones que te ofrecen o te tiran el humo a la cara.... eso si, paso mucho tiempo en que a veces tenia pesadillas de que me daban un cigarro y me lo fumaba... espero que este metodo os sirva
Cita de: Gandalf (Edgar) en 08 de Abril de 2008, 15:05:18 Lo primero es desearlo y tener mucha voluntad. Yo tengo entendido que lo mejor es autoconvencerse y ponerse una fecha adecuada, y en esa fecha dejarlo de golpe. Tras los primeros días horribles en que se necesita bastante ayuda, lo demás ya es menos duro, aunque hasta que no pasan años es fácil relajarse y volver a caer.Tu lo has dicho, y si quiereis consejos de como dejar de fumar me los pedis, la receta es facil, lo realmente dificil es tener la voluntad de ponerla en practica
Lo primero es desearlo y tener mucha voluntad. Yo tengo entendido que lo mejor es autoconvencerse y ponerse una fecha adecuada, y en esa fecha dejarlo de golpe. Tras los primeros días horribles en que se necesita bastante ayuda, lo demás ya es menos duro, aunque hasta que no pasan años es fácil relajarse y volver a caer.
Cita de: ximocm en 08 de Abril de 2008, 19:17:44 Cita de: Murria en 08 de Abril de 2008, 15:07:34 Cita de: Gandalf (Edgar) en 08 de Abril de 2008, 15:05:18 Lo primero es desearlo y tener mucha voluntad. Yo tengo entendido que lo mejor es autoconvencerse y ponerse una fecha adecuada, y en esa fecha dejarlo de golpe. Tras los primeros días horribles en que se necesita bastante ayuda, lo demás ya es menos duro, aunque hasta que no pasan años es fácil relajarse y volver a caer.Tu lo has dicho, y si quiereis consejos de como dejar de fumar me los pedis, la receta es facil, lo realmente dificil es tener la voluntad de ponerla en practicao aprovechas un trancazo impresionante o una gripe de esas fuertes, al segundo dia se me ocurrio fumar y casi me muero de malo que estaba...a la semana estaba bien y decidi no fumar mas... digamos que lo peor lo pase sin darme cuenta porque mi cuerpo no lo asimilaba... luego solo hay que tener un poco de voluntad de decir que no, comer muchos frutos secos o lo que sea para ocupar la mano del cigarrillo y sobre todo no tener amigos cabrones que te ofrecen o te tiran el humo a la cara.... eso si, paso mucho tiempo en que a veces tenia pesadillas de que me daban un cigarro y me lo fumaba... espero que este metodo os sirva Todo lo que has dicho es cierto, pero lo principal es decidir "a partir de ahora ya no fumare nunca mas" (y no autoengañarse diciendo, bueno hoy me fumo 3 mañana dos y pasado ya veremos). Yo nunca he sido fumador, pero el medico una vez me dijo que no podia beber ni vino ni nada alcholico nunca mas, y fue salir de la consulta y no bever nada,ni en el dia de mi boda.¡Voluntad de hierro y punto!
Cita de: Murria en 08 de Abril de 2008, 19:24:59 Cita de: ximocm en 08 de Abril de 2008, 19:17:44 Cita de: Murria en 08 de Abril de 2008, 15:07:34 Cita de: Gandalf (Edgar) en 08 de Abril de 2008, 15:05:18 Lo primero es desearlo y tener mucha voluntad. Yo tengo entendido que lo mejor es autoconvencerse y ponerse una fecha adecuada, y en esa fecha dejarlo de golpe. Tras los primeros días horribles en que se necesita bastante ayuda, lo demás ya es menos duro, aunque hasta que no pasan años es fácil relajarse y volver a caer.Tu lo has dicho, y si quiereis consejos de como dejar de fumar me los pedis, la receta es facil, lo realmente dificil es tener la voluntad de ponerla en practicao aprovechas un trancazo impresionante o una gripe de esas fuertes, al segundo dia se me ocurrio fumar y casi me muero de malo que estaba...a la semana estaba bien y decidi no fumar mas... digamos que lo peor lo pase sin darme cuenta porque mi cuerpo no lo asimilaba... luego solo hay que tener un poco de voluntad de decir que no, comer muchos frutos secos o lo que sea para ocupar la mano del cigarrillo y sobre todo no tener amigos cabrones que te ofrecen o te tiran el humo a la cara.... eso si, paso mucho tiempo en que a veces tenia pesadillas de que me daban un cigarro y me lo fumaba... espero que este metodo os sirva Todo lo que has dicho es cierto, pero lo principal es decidir "a partir de ahora ya no fumare nunca mas" (y no autoengañarse diciendo, bueno hoy me fumo 3 mañana dos y pasado ya veremos). Yo nunca he sido fumador, pero el medico una vez me dijo que no podia beber ni vino ni nada alcholico nunca mas, y fue salir de la consulta y no bever nada,ni en el dia de mi boda.¡Voluntad de hierro y punto!Ahí, ahí, el triunfo de la voluntad