Si no sabes como hacerlo me ofrezo a colgarlo en mi cuenta de box.net si me lo pasas por mail (está en mi perfil, el de yahoo.es) y te paso el enlace para que abras el tema en el subforo de reglamentos.
Pero vamos que no tiene perdida, te registras en box.net, lo subes y te da un enlace de descarga que es lo que tienes que compartir.