Juegos de mesa, estimulación cognitiva y enfermedad alzheimer

[Feldespato]

A nivel etiológico no hay datos consistentes, sólo hipótesis. La vírica, que  se ha citado, y la bioquímica también y las consideraciones genéticas que estando ahí, no explican la mayoría de los casos.. Lo que está claro es que no es meramente un problema bioquímico. Existe atrofia cerebral, es por eso que sólo se puede establecer el diagnóstico post mortem.

Lo de la actividad mental como protectora contra esta enfermedad parece que se cumple, aunque no es una vacuna. El ejemplo que he leido del ajedrecista me parece muy adecuado. Si tienes más reservas notas menos las carencias. Que personas de reconocido prestigio intelectual adquieran la enfermedad no debe entenderse como negación del poder protector de la actividad mental. Hay otros factores de riesgo como fumar o el estrés. Habría que pensar que estarían peor.

 Igualmente parece que la actividad física también actúa en ese sentido. Las conductas contrarias a estas podrían ser factores de riesgo

que me corrija Feldespato si me equivoco.

La EA es una enfermedad multifactorial, si bien ha quedado demostrado por ejemplo, en estudios postmortem, que determinadas mutaciones genéticas son una condición neceseria PERO no suficiente para padecer dicha enfermedad. Dichas mutaciones están relacionadas con la síntesis de una proteína denominada "beta amiloide", que en el caso de los afectados se sintetiza de manera errónea, formando las llamadas placas amiloides. Además, existen varios genes más, que por mutación, provocan la síntesis errónea de otras proteinas y las lesiones cerebrales típicas de esta enfermedad: las ya citadas placas amiloides y los ovillos neurofibrilares. Los científicos, como son unos cachondos mentales, han denominado a estas otras proteínas, presenilinas, derivado de pre-senil.

Pero estas mutaciones y algunos polimorfismos, como ya he dicho, son condición necesaria pero no suficiente para padecer la enfermedad. Es necesario que se den otros factores, en los que ya entra la especulación, pues no queda suficientemente demostrado. En este lado de la balanza tenemos, los factores de riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares (e.g. diabetes, hipertensión, tabaquismo, dieta rica en grasas, etc), la predisposición genética (mayor prevalencia en familiares de primer o segundo orden de la persona afectada) o la edad (aumenta la prevalencia a partir de los 65 años).

Y yendo a la parte que nos toca, un factor que parece que ayuda a RETRASAR la EA es lo que se conoce como Reserva Cognitiva, o la capacidad cognitiva natural y adquirida de la persona. El cerebro con más capacidad cognitiva utiliza varias vías para asociar el conocimiento, por lo que ante un deterioro del tejido neural, el cerebro es capaz, mediante el proceso conocido como "neuroplasticidad", de utilizar otras zonas cercanas a aquella afectada para que realice su labor. Es decir, el cerebro con mas capacidad cognitiva se amolda a la lesión y tarda más en perder las capacidades mentales superiores.

Por todo ésto, una de mis grandes aficiones es apretarme la sesera y practicar todo tipo de ejercicios mentales, ya sea un sudoku, ejercicios de pensamiento lateral, juegos de memoria, de planificación y organización, de apuestas y puteo, y todo lo que caiga en mis manos, incluyendo el leer todos los reglamentos de juegos posibles.

Ahora que lo pienso, viendo el post que ha hecho Gelete sobre los juegos recomendables del TOP 20 para no jugones, intentaré hacer un post sobre las capacidades mentales superiores que se utilizan en algunos juegos más conocidos. Si algún moderador o cualquier metahumano lee esta respuesta, ¿en que sección del foro iría dicho post?

[Calvo]

 intentaré hacer un post sobre las capacidades mentales superiores que se utilizan en algunos juegos más conocidos.

¡¡¡Qué gran idea!!!

En las jornadas que organizamos en la UCLM sobre el uso de los juegos de reglas en la intervención logopédica uno de los talleres estaba dirigido precisamente a buscar qué aspectos de la comunicación y del lenguaje podían intervenirse con juegos de reglas:


Algunas de las áreas que recuerdo son:

Fonética-fonología
Morfología
Sintaxis
Acceso léxico
Lectura de palabras
Lectura de pseudopalabras
Narración

Aunque también surgieron ideas sobre otras capacidades cognitivas como atención sostenida, funciones ejecutivas superiores o memoria de trabajo.

Permaneceré atento al hilo, por que me parece interesantísima tu idea.

[Feldespato]

¡¡¡Qué gran idea!!!

En las jornadas que organizamos en la UCLM sobre el uso de los juegos de reglas en la intervención logopédica uno de los talleres estaba dirigido precisamente a buscar qué aspectos de la comunicación y del lenguaje podían intervenirse con juegos de reglas:


Algunas de las áreas que recuerdo son:

Fonética-fonología
Morfología
Sintaxis
Acceso léxico
Lectura de palabras
Lectura de pseudopalabras
Narración

Aunque también surgieron ideas sobre otras capacidades cognitivas como atención sostenida, funciones ejecutivas superiores o memoria de trabajo.

Permaneceré atento al hilo, por que me parece interesantísima tu idea.

Así, a bote pronto, como capacidades mentales superiores que se pueden estimular son:


Planificación de acciones a corto y largo plazo, Deducción de acciones de otros - Agrícola
Cálculo mental, Secuenciación de acciones - Rummy
Deducción lógica - Tricoda, Cluedo
Deducción de acciones de otros, Gestión de recursos (cartas) - RftG, Puerto Rico, Ciudadelas
Deducir comportamientos de otros - Bang!
Planificación a corto y largo plazo, Capacidad de engañar a otros - WotR
Atención Selectiva - Jungle Speed
Capacidad de juicio, Flexibilidad mental - Black Stories
Praxias y capacidad visoespacial - Tasso, Villa Paletti
Expresión (narración, creación de historias, etc) - Si, señor oscuro, dixit, erase una vez

Que cada uno añada juegos y vemos entre todos que capacidades mentales utilizamos al jugar.

[Caralvepe]

Juego frecuentemente los siguientes (ademas de PR)

Pandemic
Troyes
In the year of the dragon
Coloretto

Gracias

[condemor]

Gracias por la aclaración Feldespato

Para capacidades visoespaciales y cálculo, añadiría: ricochet robots. Sencillo de explicar y un fortalecedor nato de conexiones

Por cierto que la memoria de trabajo se pone en juego en la práctica totalidad de los juegos de mesa clasificados bajo la categoría de "jugones", aunque unos más que otros.

[Feldespato]

Que es la memoria de trabajo?

La memoria de trabajo es un constructo teórico relacionado con la psicología cognitiva que se refiere a las estructuras y procesos usados para el almacenamiento temporal de información (memoria a corto plazo) y la manipulación de la información.
Con ello, a diferencia de la memoria a corto plazo (véase memoria humana), se retoma teóricamente que la memoria no es un mero "cajon de recuerdos", sino que tiene una naturaleza activa, creadora o transformadora de la información.

En otras palabras, la memoria de trabajo requiere la activación de un circuito de neuronas, el cual activa en sí la memoria propiamente dicha. Esta memoria, si bien es activada desde la corteza prefrontal, requiere a su vez la activación del resto de estructuras neuroanatómicas implicadas, como el lóbulo temporal para el significado o el lóbulo occipital para la imagen visual.
Permite mantener activada una cantidad limitada de información necesaria para guiar la conducta "en línea". El sujeto necesita disponer de una representación mental tanto del objetivo como de la información relevante no sólo acerca del estado actual sino también en relación con la situación futura. Algunos autores la comparan con la función que desempeña la memoria RAM en las computadoras.
Según el modelo cognitivo, en resumen, la memoria tiene un "eje directivo", el cual mantiene subordinados dos mecanismos, uno visual y otro auditivo.

Para mas info:

http://es.wikipedia.org/wiki/Memoria_de_trabajo

[foxinthesierra]

Gran hilo e interesante. Si es cierto que los juegos de mesa se pueden utilizar de recursos para los profesionales, a ver si me pongo y saco algún enlace más. Yo utilizo los juegos de mesa con menores en programas de servicios sociales para conseguir muchos objetivos, y de hecho hemos empezado a ver cómo trabajar con ciertas discapacidades, pero ya os digo que no hay mucho en español, en inglés u otros seguro que si, pero controlo poco y el traslator ayuda menos.
Saludos serranos

[Calvo]

Según el modelo cognitivo, en resumen, la memoria tiene un "eje directivo", el cual mantiene subordinados dos mecanismos, uno visual y otro auditivo.

Para mas info:

http://es.wikipedia.org/wiki/Memoria_de_trabajo

En las propuestas de intervención en logopedia de las jornadas que comentaba los participantes en el taller se centraron, lógicamente, más en la estimulación-trabajo del bucle fonoarticulatorio que en la agenda viso-espacial o el ejecutivo central. Este elemento está, según distintas propuestas, afectado de forma específica en los casos de TEL (trastorno específico del lenguaje). Una de las tareas más populares es la del trabajo con pseudopalabras, controlando los efectos de longitud y frecuencia silábica (por ejemplo, atribuyendo nombres inventados a los personajes-figuras-fichas de los juegos).

[Lev Mishkin]

Me preguntan desde una asociación de enfermos de alzheimer si conozco juegos que trabajen la capacidad cognitiva.
 Se me ocurre que todos. Pero algo habrá que decirles
¿Fantasma blitz, Gloobz y similares? ¿abstractos en general?

[maltzur]

Yo preguntaría que ejercicios suelen trabajar con ellos y en base a eso recomendaría juegos que trabajen esos aspectos

[Wkr]

Para alzheimer:

Set!
Ingenius (Genial)
Manzanas vs. Manzanas
Tri-Ominos
Hey, That's My Fish!
6 nimmt!
Qwirkle
Blokus
Can't Stop
Pickomino
Fantasma Blitz
Gulo Gulo
Scrabble
Rummikub
Dominó
Carcassonne
Spot It!
Cheeky Monkey
Bananagrams

[Lev Mishkin]

muchas gracias!

[Calvo]

Yo también les preguntaría qué quieren en concreto y desde qué enfoque.

Hablar de "la capacidad cognitiva" es muy ambiguo. Suele utilizarse el concepto de "capacidades cognitivas", y dentro de estas las clásicas son memoria, atención, lenguaje, funciones ejecutivas superiores, percepción y razonamiento.

Si lo que pretenden es hacer un taller o actividad que realmente tenga utilidad les diría que contrataran a un psicólogo o neuropsicólogo especialista, que son los que saben de esto.

[Lev Mishkin]

Yo también les preguntaría qué quieren en concreto y desde qué enfoque.

Hablar de "la capacidad cognitiva" es muy ambiguo. Suele utilizarse el concepto de "capacidades cognitivas", y dentro de estas las clásicas son memoria, atención, lenguaje, funciones ejecutivas superiores, percepción y razonamiento.

Si lo que pretenden es hacer un taller o actividad que realmente tenga utilidad les diría que contrataran a un psicólogo o neuropsicólogo especialista, que son los que saben de esto.

pues les digo. No sé exactamente que buscan.

[Simónides]

Hola, Lev.
Supongo que el objetivo es retrasar el deterioro cognitivo todo lo que se pueda.
Al hablar de capacidades cognitivas, se suele referir a cosas como la memoria, la atención, el razonamiento...
Yo les recomendaría juegos en función de cada capacidad cognitiva que pretendan trabajar. Por ejemplo: El laberinto mágico, para la memoria.
El Bingo, para la capacidad de atención.
Etc.
No soy (aquí donde me ves), un gran conocedor de juegos de mesa, de modo que creo que los compañeros podrán orientarte mejor respecto a qué juegos cubren mejor qué capacidades.

Si te digo que no recomiendes juegos donde primen la velocidad de reacción. Mi opinión, claro; creo que solo conseguirían frustrarse, aburrirse, y aquellas personas con menor deterioro ganarían siempre.

Los juegos clásicos que ellos jugaron en su infancia pueden funcionar bien, ya que no sólo estimulan las capacidades cognitivas, sino también "la cosa emocional". A algunos se les ilumina el rostro cuando los pones delante de un parchís., aunque se equivoquen al contar y se les hayan olvidado las reglas. Lo último que se olvida, son las cosas más "antiguas"; de modo que los juegos que jugaban cuando eran niños, pueden funcionar mejor. Al menos esta es mi experiencia.

Luego hay juegos específicos destinados a personas mayores con demencia: encajables, el típico juego de memoria de las parejas, un juego de tarjetas para reconocer emociones a través del rostro de las personas fotorafíadas; juegos de series lógicas donde tienes que ordenar las distintas tarjetas con dibujos formando una historia coherente...

Como te han dicho, lo mejor es que contraten a un psicólogo especializado en trabajo con mayores con demencia; no tanto para que le recomienden juegos como para... controlar dichos juegos, ver la funcionalidad de cada mayor con los juegos, ver cómo se adaptan, evolucionan...