Os dejo un par de enlaces de paginas que os seran de gran utilidad para evitar el spam de esos registros obligatorios engorrosos.
La primera es 10Minutemail
http://10minutemail.com/Nada mas entrar os dan automaticamente la direccion, sin necesidad de hacer click en ningun sitio. Y puedes copiar directamente el correo al portapapeles, a los 10 minutos expira, y si lo necesitais un poco mas de tiempo, sin problema, pulsas "¡Dame 10 minutos más!" y hecho
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Un inconveniente que tiene es que hasta que no expira no puedes usar una direccion nueva
La segunda es Guerrilla Mail
http://www.guerrillamail.comEl funcionamiento es parecido, entras y directamente te dan el mail, pero aqui dura 1 hora, y puedes ampliar la duracion haciendo click en Extend, incluso varias veces, acumulando varias horas de vida para el mail. Una vez hecho todo, le das a Forget y borra la direccion, y con refrescar la ventana tienes mail nuevo de nuevo
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Tambien puedes copiar la direccion al portapapeles con un clic en Copy to clipboard
Bueno, ahi os lo dejo, espero que os sean de utilidad, un saludo
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Edit:
Yo uso http://www.mailinator.com y también http://www.mytrashmail.com/.